ಫಿಟ್ ಇಂಡಿಯಾ ಪ್ರಬಂಧ | Fit India Essay in Kannada

ಫಿಟ್ ಇಂಡಿಯಾ ಪ್ರಬಂಧ Fit India Essay Fit India Prabandha in kannada

ಫಿಟ್ ಇಂಡಿಯಾ ಪ್ರಬಂಧ

ಈ ಲೇಖನಿಯಲ್ಲಿ ಫಿಟ್ ಇಂಡಿಯಾ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನಮ್ಮ post ನಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾಗಿದೆ.

ಪೀಠಿಕೆ :

29 ಆಗಸ್ಟ್ 2019 ರಂದು ಪ್ರಧಾನಿ ನರೇಂದ್ರ ಮೋದಿ ಅವರು ದೆಹಲಿಯ ಇಂದಿರಾ ಗಾಂಧಿ ಸ್ಟೇಡಿಯಂನಿಂದ “ಫಿಟ್ ಇಂಡಿಯಾ ಮೂವ್ಮೆಂಟ್” ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು. ಅಭಿಯಾನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ಶ್ರೀ ಮೋದಿ ಅವರು ಅನೇಕ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮಂತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲು ದೇಶವಾಸಿಗಳಿಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡಿದರು.

ವಿಷಯ ವಿವರಣೆ :

“ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿ, ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಕುಟುಂಬ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಮಾಜವು ನವ ಭಾರತವನ್ನು ಶ್ರೇಷ್ಠ ಭಾರತವನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಲು ಮಾತ್ರ ದಾರಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಫಿಟ್ ಇಂಡಿಯಾ ಅಭಿಯಾನವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಜನರ ಬಳಿಗೆ ಕೊಂಡೊಯ್ಯುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ” ಎಂದು ಹೇಳಿದರು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸ್ವಾಮಿ ವಿವೇಕಾನಂದರ ಮಾತುಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಂಡರು. ಮತ್ತು “ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಗುರಿಯಿದ್ದರೆ, ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಸಮೃದ್ಧಿ ಅದರ ಉಪ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತದೆ” ಎಂದು ಹೇಳಿದರು.

ಫಿಟ್ ಇಂಡಿಯಾ ಚಳುವಳಿಯ ಬಗ್ಗೆ :

ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಪ್ರಧಾನಿ ಮೋದಿಯವರ ಹಲವಾರು ಇತರ ಉಪಕ್ರಮಗಳಲ್ಲಿ ಫಿಟ್ ಇಂಡಿಯಾ ಆಂದೋಲನವು ಇತ್ತೀಚಿನದು. “ಫಿಟ್ ಇಂಡಿಯಾ ಮೂವ್‌ಮೆಂಟ್” ಕುರಿತು ಸರ್ಕಾರಕ್ಕೆ ಸಲಹೆ ನೀಡಲು ಸರ್ಕಾರಿ ಅಧಿಕಾರಿಗಳು, ಭಾರತೀಯ ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ ​​(ಐಒಎ), ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಕ್ರೀಡಾ ಒಕ್ಕೂಟಗಳು, ಖಾಸಗಿ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು ಮತ್ತು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಪ್ರವರ್ತಕರನ್ನು ಒಳಗೊಂಡ ಸಮಿತಿಯನ್ನು ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಫಿಟ್ ಇಂಡಿಯಾ ಆಂದೋಲನದ ಕುರಿತು ಸರ್ಕಾರಕ್ಕೆ ಸಲಹೆ ನೀಡಲು ಕಿರಣ್ ರಿಜಿಜು ಈ 28 ಸದಸ್ಯರ ಸಮಿತಿಯ ಅಧ್ಯಕ್ಷರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಫಿಟ್ ಇಂಡಿಯಾ ಆಂದೋಲನವು ಕ್ರೀಡಾ ಸಚಿವಾಲಯ, ಮಾನವ ಸಂಪನ್ಮೂಲ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಸಚಿವಾಲಯ (HRD), ಪಂಚಾಯತ್ ರಾಜ್ ಮತ್ತು ಗ್ರಾಮೀಣಾಭಿವೃದ್ಧಿ ಸಚಿವಾಲಯವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡ ‘ಬಹು-ಸಚಿವಾಲಯದ ಪ್ರಯತ್ನ’ ಆಗಿರುತ್ತದೆ.

ಇದು ನಡವಳಿಕೆಯ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ತರಲು ಮತ್ತು ಭಾರತೀಯರ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮೂಲಭೂತ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅವರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ತಮ್ಮ ನೆರೆಹೊರೆಯಲ್ಲಿ ಕ್ರೀಡೆ ಅಥವಾ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮೂಲಸೌಕರ್ಯಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ.

ಫಿಟ್ ಇಂಡಿಯಾ ಆಂದೋಲನದ ವಿಶೇಷ ಗಮನವು ಗ್ರಾಮೀಣ ಭಾರತದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಜಾಗೃತಿ ಮೂಡಿಸಲು ಮೂಲಭೂತ ಸೌಕರ್ಯಗಳ ಕೊರತೆಯಿದೆ. ಅಭಿಯಾನದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಶ್ರೇಣಿ 1 ಮತ್ತು ಶ್ರೇಣಿ 2 ನಗರಗಳಲ್ಲಿ ಸೆಲೆಬ್ರಿಟಿಗಳ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆಯ ಮೂಲಕ ಜಾಗೃತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು, ಕ್ರೀಡಾ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಯೋಜಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಯೋಗವನ್ನು ದೊಡ್ಡ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಚಾರ ಮಾಡಲು ಸಹ ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುವುದು.

ಫಿಟ್ ಇಂಡಿಯಾ ಚಳುವಳಿಯ ಉದ್ದೇಶಗಳು :

• ಈ ರಾಷ್ಟ್ರವ್ಯಾಪ್ತಿ ಅಭಿಯಾನದ ಉದ್ದೇಶವು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಲು ಸರಳ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಭಾರತೀಯನನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವುದು.
• ಈ ಮೂಲಕ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರನ್ನು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿಡಲು ಎಲ್ಲ ರೀತಿಯ ಪ್ರಯತ್ನ ಮಾಡಲಾಗುವುದು.
• ಈ ಅಭಿಯಾನದ ಉದ್ದೇಶವು ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಯುವಕರನ್ನು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆಗಳತ್ತ ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದು.
• ಭಾರತ ಸರ್ಕಾರವು ಈ ಅಭಿಯಾನವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛತಾ ಅಭಿಯಾನದ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಮುನ್ನಡೆಯಲು ಬಯಸುತ್ತದೆ. ಈ ಅಭಿಯಾನವನ್ನು ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಗುರಿಯಡಿಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗಿದ್ದು, ಇದನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಗೊಳಿಸಲು ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸಹಭಾಗಿತ್ವ ಅತ್ಯಗತ್ಯ.
• ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು.
• ಯಾವುದೇ ವೃತ್ತಿಯ ಜನರು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಸದೃಢರಾಗಿದ್ದರೆ ತಮ್ಮ ವೃತ್ತಿಯಲ್ಲಿ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಸಮರ್ಥವಾಗಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಕೇವಲ ಒಂದು ಪದವಲ್ಲ ಆದರೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸಮೃದ್ಧ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಆಧಾರಸ್ತಂಭವಾಗಿದೆ. ನಿಯಮಿತ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಜೀವಿತಾವಧಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಕಾಲಿಕ ಮರಣದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಇದು ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಬಲ, ಮೂಳೆ ಸಾಂದ್ರತೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಇದು ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಆಕಸ್ಮಿಕ ಗಾಯಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಫಿಟ್ ಇಂಡಿಯಾ ಚಳುವಳಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು :

• ಸರ್ಕಾರ ಆರಂಭಿಸಿರುವ ಫಿಟ್ ಇಂಡಿಯಾ ಆಂದೋಲನದಿಂದ ಜನರಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯದ ಅರಿವು ಮೂಡಿಸಿ ಹಲವು ರೋಗಗಳಿಂದ ಜನರನ್ನು ದೂರವಿಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ ಈ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದಾಗಿ ಖರ್ಚು ಉಳಿತಾಯವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಫಿಟ್ ಇಂಡಿಯಾ ಆಂದೋಲನದ ಮೂಲಕ ಭಾರತೀಯರ ಆರೋಗ್ಯ ಸುಧಾರಿಸಿದರೆ, ಭಾರತದ ಜಿಡಿಪಿ 1.4% ರಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
• ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಣೆಯಿಂದ ರೋಗಗಳ ಮೇಲಿನ ಖರ್ಚು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿ ಹಣ ಉಳಿತಾಯವಾಗುವುದರಿಂದ ಉತ್ಪಾದಕತೆ ಮತ್ತು ಆದಾಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಈ ಅಭಿಯಾನದ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ದಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮನಸ್ಸು ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮನಸ್ಸು ಆರೋಗ್ಯಕರ ರಾಷ್ಟ್ರವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಅನೇಕ ರೋಗಗಳು ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ, ವ್ಯಾಯಾಮದಂತಹ ಕೆಲವು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ ಹೃದಯಾಘಾತದ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಮಧುಮೇಹ, ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಮೂಳೆ ಮುರಿತಗಳು, ಪಿತ್ತಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆ, ಬೊಜ್ಜು, ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕದ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಫಿಟ್ನೆಸ್ಗೆ ಸವಾಲುಗಳು :

• ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಯಾವಾಗಲೂ ನಮ್ಮ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯ ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಅಂಗವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವು ಹೊಸ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕಿದೆ ಮತ್ತು ಈಗ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅಸಡ್ಡೆ ಇದೆ.
• ತಾಂತ್ರಿಕ ಪ್ರಗತಿಯು ಜೀವನವನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಿದೆ, ಆದರೆ ಅವರು ವಾಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಹಸ್ತಚಾಲಿತ ಕೆಲಸದ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. ಶಾರೀರಿಕ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯು ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಗುಣಮಟ್ಟವು ಕುಸಿದಿದೆ. ಇದರಿಂದ ಜೀವನಶೈಲಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳಾದ ಮಧುಮೇಹ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದೆ.
• ಅಪಾಯವು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಯಿಂದ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ತಂಬಾಕು ಬಳಕೆ ಮತ್ತು ಪರಿಸರ ಅವನತಿ ಮುಂತಾದ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಿಂದ. ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ರೋಗಿಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಪುನರ್ವಸತಿಗಾಗಿ ಮತ್ತು ಇತರ ರೀತಿಯ ರೋಗಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆ (WHO) ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಯಿಂದ 30% ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಸಂಭವವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಅಂದಾಜಿಸಿದೆ.

ಉಪಸಂಹಾರ :

ಫಿಟ್ ಇಂಡಿಯಾವು ಸರಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಬೇಕಾದ ಒಂದು ಕಲ್ಪನೆಯಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಧ್ಯಮ ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನ ಸಾಮಾಜಿಕ ಆರ್ಥಿಕ ಸ್ತರಗಳ ಮಕ್ಕಳು, ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲ ಗುಂಪುಗಳ ಕಡೆಗೆ ನಿರ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ. ಹಿಂದೆ ನಮ್ಮ ಯೋಜನೆಯ ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಅಂಗವಾಗಿದ್ದ ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ನಿರ್ಮಿಸಲಾದ ಪರಿಸರವನ್ನು ಮರಳಿ ತರಬೇಕಾಗಿದೆ. ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌ಗೆ ನೀಡಿದ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ ಅತ್ಯಂತ ಮಹತ್ವದ್ದಾಗಿದೆ.

ದೈಹಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ತಿಳಿದಿರುವ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೂ, ಭಾರತವು ಜೀವನಶೈಲಿ ರೋಗಗಳ ಏಕಕಾಲಿಕ ಉಪಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಬಡತನ, ಹಿಂದುಳಿದಿರುವಿಕೆ, ಅನಕ್ಷರತೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆಯ ಪ್ರವೇಶದ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಸವಾಲುಗಳ ವಿರೋಧಾಭಾಸದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಆಂದೋಲನವನ್ನು ಬಡತನ ವಿರೋಧಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಸಾಮಾಜಿಕ ಕಲ್ಯಾಣ ಯೋಜನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಬೇಕು.

FAQ :

ಇತರೆ ವಿಷಯಗಳು :

ಸುಭಾಷ್ ಚಂದ್ರ ಬೋಸ್ ಜೀವನ ಚರಿತ್ರೆ

ಮದರ್ ತೆರೇಸಾ ಜೀವನ ಚರಿತ್ರೆ